da yoga2admin | Gen 27, 2020 | Senza categoria
PRANAYAMA tamin sati svasa prasvasayoh gativicchedah pranayamah. sutra II. 49 “il pranayama è la regolazione del flusso del respiro che entra e che esce con la sospensione” Il pranayama – prana significa energia, ayama espansione, estensione, durata – è la...
da yoga2admin | Gen 27, 2020 | Senza categoria
ASANA sthira sukham asanam. sutra II. 46 “l’asana è perfetta stabilità del corpo, perseveranza dell’intelligenza e buona disposizione dello spirito” Durante le lezioni si eseguono le classiche asana dello yoga e attraverso delle sequenze particolari si...
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