PRANAYAMA

PRANAYAMA

PRANAYAMAtamin sati svasa prasvasayoh gativicchedah pranayamah. sutra II. 49“il pranayama è la regolazione del flusso del respiro che entra e che esce con la sospensione” Il pranayama - prana significa energia, ayama espansione, estensione, durata - è la distribuzione...

ASANA

ASANA

ASANA sthira sukham asanam. sutra II. 46 “l'asana è perfetta stabilità del corpo, perseveranza dell'intelligenza e buona disposizione dello spirito” Durante le lezioni si eseguono le classiche asana dello yoga e attraverso delle sequenze particolari si lavora per...

Archivio seminari

31 agosto 1- 2 settembre 2018 Vallecchio - località nel comune di Castelfiorentino, provincia di Firenze. SEMINARIO IYENGAR® YOGA con Paola Porta Casucci ARRIVO Venerdì entro le 9,00 PARTENZA Domenica 2 settembre dopo la lezione del pomeriggio ORARIO Venerdì 10.30 -...